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|  Posté le 01-10-2006 à 13:59:22
| kaomia se mit à taper de plus en plus fort sur les pouf de bois puis se balança asur des anneaux accrocher au plafond
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| Grisham | | élève |  | | 1224 messages postés |
| Posté le 04-10-2006 à 18:46:14   
| Grisham arriva dans la salle d'entrainement, il avait l'habitude de faire fonctionne ses neurones mais son corps lui aussi avait besoin de faire de l'exercice
c'est ce qui l'avait conduit ici
en arrivant dans la salle, il aperçut Kaomia
"salut Kaomia!"
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| Posté le 04-10-2006 à 19:27:47
| kaomia lacha les anneau qui était accroché au plafonf et attérie a côté de toi
"tient salut,sa va?"
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 04-10-2006 à 19:33:07
| "oui ca va, et toi, comment vas-tu?"
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| Posté le 04-10-2006 à 19:34:33
| "ba mieu que la dernière fois, mon bras n'as plus rien, juste une vilaine cicatrice!"
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 04-10-2006 à 19:36:57
| "ah ben tant mieux! et ta cicatrice ne disparaitra jamais, ou bien?"
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| Posté le 04-10-2006 à 19:39:15
| "si ,normalement dans une ou deux semaine"
"tu est venu t'entrainer?"
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 04-10-2006 à 19:44:53
| "oui! pour un coup que je suis motivé..."
fait une petite moue
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| Posté le 04-10-2006 à 19:46:00
| "sa te dirais de t'entrainer avec moi?"
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 04-10-2006 à 19:47:51
| "oh oui pourquoi pas! tu fais quoi comme type d'exercices pour t'entrainer?"
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| Posté le 04-10-2006 à 19:49:07
| "pour commencer de l'échaufement et apprès j'essaie de trouver de nouvelle technique de combat,sa te tente?"
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 04-10-2006 à 19:54:12
| "oh, oui ca me dit bien"
HJ: le cours de Yakumo, t'as toujours pas affronté ta peur^^
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| Posté le 04-10-2006 à 20:25:53
| "cool alors pour commencer ,20 pompes,15flexion et 50 abdos ok?"
hj:je le fait petit a petit!
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 05-10-2006 à 17:49:36
| "d'accord, mais c'est pas un peu beaucoup pour un début?"
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| Posté le 06-10-2006 à 21:34:32
| "ba euh non je pense pas,j'y arrive bien moi!"
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 07-10-2006 à 08:20:03
| "bon, ben je vais essayer alors"
*20 pompes... bah c'est pas gagné...*
il s'executa d'un geste lent pour essayer de s'economiser un peu mais cela ne semblait pas des plus efficaces
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| Posté le 07-10-2006 à 10:08:44
| kaomia fit les 20 pompes,les 15 flexion et les 50 abdos en 1 quart d'heure puis fixa grisham du regard en souriant
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 07-10-2006 à 12:12:32
| Grisham était à bout de souffle et pourtant il ne venait que de débuter ses flexions et n'avait pas commencer ses abdos...
"je crois que j'ai des progrès à faire" dit il en souriant à Kaomia
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| Posté le 07-10-2006 à 20:42:41
| elle ria gentiment
"ce n'est pas de progrès que tu as besoin, c'est de technique....hihi"
elle repondit à ton sourire
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 08-10-2006 à 09:29:10
| "tu m'apprendrais?" demanda-t-il un peu honteusement..
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| Posté le 08-10-2006 à 13:59:40
| "biensur,c'est fait pour sa les amis non?"
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 08-10-2006 à 17:35:16
| "c'est très gentil... mais tu risques de perdre ton temps non? je ne suis vraiment pas sportif, mais je te promets que je ferai de mon mieux"
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| Posté le 08-10-2006 à 19:35:10
| "ne t'en fait pas,tu y arrivera sans problème!Alors pour les flexion,attape la corde au dessus de toi et les toi puis besse toi de plus en plus vite" dit elle avec un large sourire et d'une voie chaude
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| Grisham | | élève | | | 1224 messages postés |
| Posté le 08-10-2006 à 20:35:28
| il attrapa la corde et s'executa mais question rapidité on pouvait faire mieux et même question technique aussi
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| Posté le 09-10-2006 à 06:13:33
| "allez essai d'accelerer pense qu'il y a u,e bombe qui ba exploser si tu te bouge pas,c'est un exemple bien sur!"
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